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Hypnose - Informations générales
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Tentative de définition de l’hypnose... L’hypnose est un état naturel de conscience, relaxation et concentration très agréables, qui s’apparente à celui dans lequel on se trouve chaque soir quand on est sur le point de s’endormir. Le sujet hypnotisé devient très sensible à la suggestion car l’inconscient est plus réceptif qu’à l’état de veille. Afin d’éviter une confusion fréquente, il faut signaler que l’hypnose ne dépend pas du magnétisme et vice-versa. Ce sont 2 choses qui, bien que pouvant être complémentaires sont totalement différentes. Une personne sous hypnose ne dort pas, elle garde 100 % de sa personnalité et de sa mémoire. En effet, sans souvenir la séance d’hypnose serait inutile puisque le but en est d’améliorer la qualité de vie du sujet par des suggestions post-hypnotiques. Le sujet peut refuser des propositions qu’il ne peut admettre pour des raisons personnelles, philosophiques, morales, etc. Chacun garde ses propres barrières. On est en état d’hypnose lors de la lecture d’un livre passionnant, devant un film, parfois même lors de la conduite d’un véhicule : le temps paraît plus court, on ressent des émotions provoquées par la force du mental uniquement. On peut citer Paul Valéry : ”... la sorte de réveil qui suit une lecture prenante...” On ne peut être hypnotisé à son insu : l’hypnothérapeute applique une technique avec l’accord de son client dans le but d’aider ce dernier. Il n’est pas question d’endormir ni de manipuler la pensée d’autrui encore moins de prendre possession de son esprit. C’est tout à fait inoffensif et nul n’est encore resté plongé indéfiniment en état d’hypnose parce que le thérapeute avait disparu en cours de séance. C’est un état de concentration profonde dans lequel on ne peut rester longtemps sans l’aide de l’hypnothérapeute.
L’état hypnotique aide à découvrir ce qui se cache derrière un fonctionnement gênant, mental ou physique. Il peut récupérer dans l’inconscient des souvenirs refoulés par le conscient. Des questions... et leurs réponses : FAQ (pdf) Les séances La première séance dure 2 heures (CHF 200.-). Au cours de la première heure, on examine de commun accord le but final et les objectifs intermédiaires à atteindre et on fait une prmière mise sous hypnose avec des niveaux différents pour informer la personne. Au cours de la deuxième heure, on aborde le(s) problème(s) évoqué(s) et on donne des techniques curatives. Cette deuxième partie est enregistrée sur le téléphone de la personne qui devra l’écouter régulièrement jusqu’à la prochaine rencontre. Il n’y a pas de contact physique, de manipulation ni de questions indiscrètes. Les autres séances durent 1 heure (CHF 100.-) Une ou plusieurs selon les objectifs déterminés lors de l’entretien préalable. Elles sont également enregistrées. L’écoute de ces enregistrements permet un renforcement à domicile de l’efficacité des séances. Exemples de traitements
Les dangers de l'hypnose Afin de dissiper tous les mythes se rattachant à l'hypnose, Il faut également parler des dangers qui lui sont associés. Bien entendu, la technique hypnotique, comme tout outil thérapeutique efficace, comporte un certain nombre d'effets secondaires dus, le plus souvent, à son usage inadéquat. Ainsi, et j'aimerais le souligner, l'hypnose ne doit pas être pratiquée en dehors d'une situation thérapeutique ou d'un but de détente. N'importe qui peut parfois s'intituler « hypnothérapeute » ou "Hypnotiseur" et proposer ses services par petites annonces. Les patients s'exposent alors à tous les dangers si ce praticien n’a pas une formation de base correcte. Dans certains pays, notamment en Suède, l'usage de l'hypnose dite "de foire" ou de "spectacle" est strictement interdit et sévèrement réprimé par la loi. Mais même pratiquée par un thérapeute chevronné, l'hypnose pose parfois des problèmes cliniques gérés aisément par un praticien bien formé. $es réactions psychiques risquent aussi de survenir lors de la reviviscence d'expériences traumatisantes du passé, si le thérapeute n'a pas été préparé à gérer ces situations parfois difficiles (régression en âge).
Quelques traitements (liste non limitatitve)
- Suggestions post-hypnotiques - Assertions supplémentaires - Alcool et drogues - Anxiété, craintes, paniques, stress & phobies - Stress (Suite) - Stress Post-Traumatique - Confiance en soi, estime de soiz - Dépression & peines - Développement personnel		- Études : moyens et améliorations - Habitudes, toc - Parler en public - Nourriture - Relations - Sexe - Sources - Sports - Tabac
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